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2주 전에 체를 한 뒤로 계속 몸이 좋지 않고 뭘 먹어도 얹히고 위가 자꾸 아파서 전체적으로 컨디션이 좋지 않아 고생했습니다. 희정님 인스타에서 장이 좋지 않을 때는 3포씩 연달아 먹어 보라고 하는 내용을 봐서(끊어 먹는 거보다 좋다 하네요) 아침에 일어나서 매일 공복에 3포씩먹었습니다. 일주일 정도 먹으니 얹혔던 것도 가라앉고 다시 장의 활동이 활발해져서 지금은 컨디션을 회복했어요. 병원에 가서 독한 약을 먹으며 치료해야할 수도 있었는데, 유산균을 듬뿍 넣어주니 유산균들이 장 대사활동을 활발히 시켜준 거 같아요. 저는 하이락비피더스를 14개월 정도 꾸준히 먹고 있는데 효과를 점점 느끼고 있어요. 가끔씩 먹는 거 소홀히 하고 음식 함부로 먹을 때 이런 일(?)이 벌어지긴 하지만, 꾸준히만 먹으면 정말 장에 좋은 거 같습니다.